Próxima salida · 13 nov Retiros de hatha yoga en España
El hatha es el estilo clásico y más extendido: posturas mantenidas durante unos segundos o minutos, con atención a la respiración y ritmo pausado. Por eso suele ser la puerta de entrada al yoga y el estilo más habitual en retiros para todos los niveles.
Un retiro de hatha combina normalmente dos sesiones al día, tiempo de descanso y alguna práctica de respiración o meditación. Compara la duración, el destino y lo que incluye el precio, y revisa el programa de cada ficha para saber cómo es un día típico.
Si estás embarazada, tienes una lesión o una condición médica, consulta con tu profesional sanitario y avísalo al organizador.
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Retiros disponibles
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Próxima salida · 13 nov Preguntas frecuentes
¿Necesito experiencia previa?
No. El hatha es adecuado para empezar y el facilitador adapta las posturas.
¿Es lo mismo que el yoga suave?
Se parecen en ritmo, pero cada profesor lo plantea a su manera. La ficha describe el tipo de práctica.
¿Qué incluye normalmente el precio?
Alojamiento, comidas según el régimen, sesiones y actividades indicadas; el transporte y los seguros suelen ir aparte.
