Yoga y meditación en la Sierra de Gredos

Tres días de hatha yoga frente al circo de Gredos

★ 9,5 · 2 opiniones

Navarredonda de Gredos, Sierra de Gredos

3 días · 2 noches

Próxima salida: 13 nov 2026

HathaYogaFin de semanaTodos los nivelesPara principiantesIncluye: Respiración consciente · Senderismo✓ Visitado por Iberozen · 9,2/10

Lo esencial

Duración
3 días · 2 noches
Idiomas
Español, Inglés
Grupo máximo
14 personas
Llegada
17:00
Salida
13:00
Tipo
Grupal
Régimen
Pensión completa
Comidas
Vegetariana, Vegana
Silencio
Silencio parcial
Desconexión digital
Sí

El retiro

Tres días de práctica de hatha yoga en una finca restaurada a 1.200 metros de altitud, frente al circo de Gredos. Sesiones al amanecer y al atardecer, caminatas conscientes por la sierra y cocina vegetariana de temporada con producto local.

Un formato pensado para desconectar en un fin de semana sin necesidad de experiencia previa. Grupos reducidos de máximo 14 personas. Texto de demostración inventado para pruebas de diseño y SEO técnico.

¿Es para ti?

Es para ti si…

Quieres desconectar un fin de semana sin experiencia previa.nBuscas un grupo pequeño y un ritmo amable.

No es para ti si…

Buscas una formación intensiva de profesorado.nNecesitas un entorno con cobertura constante.

Programa día a día

Día 1 Llegada y primera práctica

Recepción a las 17:00, sesión suave de apertura, cena y círculo de bienvenida.

Día 2 Inmersión completa

Práctica al amanecer, caminata consciente al mirador y tarde de yin yoga.

Día 3 Cierre e integración

Meditación guiada, última práctica, brunch de despedida y salida a las 13:00.

Lo que te vas a llevar

  • Herramientas de respiración y descansonUna rutina corta para casanUn grupo con el que seguir en contacto

Qué incluye el precio

Incluido

  • 2 noches en habitación doble o individualnPensión completa vegetarianan5 sesiones de yoga y meditaciónnCaminata guiadanMaterial de práctica

No incluido

  • Transporte hasta la fincanMasajes (45 €, reserva previa)nSeguro de viaje

Alojamiento y habitaciones

Finca de piedra restaurada con habitaciones dobles y dos individuales, baños compartidos y chimenea común.

Ver el espacio: [DEMO] Casa rural La Dehesa

  • Habitación doble · compartida · sábanas y toallas
  • Habitación individual · privada · baño compartido

Alimentación

Cocina vegetariana de temporada con producto local. Se adaptan menús veganos, sin gluten y sin lactosa.

Qué llevar

Ropa cómoda, calzado de montaña, linterna frontal y una botella reutilizable.

Ubicación y cómo llegar

Finca El Robledal, Navarredonda de Gredos

A 2 horas de Madrid en coche. Sin transporte público directo: se organiza recogida desde Ávila.

Desde Madrid: 2 h

Al cargar el mapa, tu navegador se conecta a OpenStreetMap.

Ver mapa más grande · © colaboradores de OpenStreetMap

Quién lo organiza

[D

[DEMO] Elena Martín · Respira Yoga

Verificado por Iberozen

Profesora certificada RYT-500

Ver perfil

Opiniones de asistentes

9,5
2 opiniones verificadas100 % lo recomienda
Equipo humano
9,8
Entorno
10
Actividades
9
Alojamiento
8,8
Alimentación
9,3
Calidad-precio
9,3
9

“Equilibrio entre práctica y descanso (DEMO)”

Ana DEMO · 41 años · Salamanca · fue sola o solo

El equilibrio perfecto entre práctica y descanso. La comida, espectacular. (Opinión de demostración)

Lo mejor: La comida casera y las vistas al circo de Gredos. (DEMO)

A mejorar: Me habría gustado una sesión más de meditación por la tarde. (DEMO)

Respuesta del organizador · 14 oct 2026

Gracias por tu comentario: en las próximas fechas añadimos una meditación guiada al atardecer. (Respuesta de demostración)

✓ Fue en septiembre 2026 · Lo recomienda · Asistencia verificada
10

“Perfecto para un primer retiro (DEMO)”

Luis DEMO · 35 años · Madrid · fue en pareja

Era mi primer retiro y todo fue fácil. El entorno hace la mitad del trabajo. (Opinión de demostración)

Lo mejor: Grupo pequeño y explicaciones claras para principiantes. (DEMO)

✓ Fue en septiembre 2026 · Lo recomienda · Asistencia verificada
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Política de cancelación

Cancelación gratuita hasta 14 días antes. Después, se pierde el 50 % del depósito.

Contraindicaciones

Consulta a tu médico si estás embarazada o tienes lesiones recientes.

Información adicional

La mayoría de asistentes vienen sin acompañante. Texto de demostración.

Preguntas frecuentes

¿Puedo ir sola/o?

Sí, más de la mitad de asistentes vienen por su cuenta.

¿Hay opciones para dietas especiales?

Sí: menús veganos, sin gluten y sin lactosa.

Información revisada por Iberozen el 1 octubre 2026.

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